1. 白水晶 Rock Crystal：淨化與健康 2. 紫水晶 Amethyst：增加智慧與冷靜沉著 3. 粉水晶 Rose Quartz：療癒傷痛與招桃花 4. 綠幽靈 Green Phantom Crystal：舒緩壓力與招正財 5. 黃水晶 Citrine Crystal：穩定精神與招財 6. 茶晶 Smoky Quartz：穩定身心與吸收負能量 7. 海藍寶 Aquamarine：增強自信與勇氣 8.
王明勇建議，可以在冰箱中分類、分層擺放食物，存放生肉的保鮮盒應放在低處，水果盒放在高處，避免肉類的血水滴落，造成食物二次交叉感染。 而冷凍庫當中，熟食往上擺放，生食則是要往下擺放。 冷藏室則建議乾的食物往上擺放，濕的食物往下擺放。 除了必須放置在陰涼處的根莖類蔬果，其他都可以放在冰箱的蔬果保鮮室，如小黃瓜、四季豆等；切過的蔬菜及水果放冷藏室即可。 王明勇補充，冷藏室上層適合儲存熟肉及水分較多的食品，尚未開封的肉類可趁保存期限到期前食用，一旦開封，煮熟的肉只能保存3天～5天，新鮮的魚類只能在冰箱冷藏1天，烹調過的魚類不要超過3～4天。 冷藏室下層也可置放剩菜、煮好的蛋、魚、肉、豆腐等需要快速加熱的食物，以及容易凍傷的非葉菜類蔬菜和水果。
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